Os sucos detox possuem vários benefícios, limpam nosso organismo e ainda ajudam a emagrecer.
O indicado é começar a tomar em torno de 250 ml de suco detox por dia. Você poderá aumentar de acordo com suas necessidades e poderá todos os dias, porém não substitua as refeições principais. Consulte um nutricionista antes de iniciar sua dieta e uso de suplementos.
Aprenda a fazer um suco detox de pêssego com a receita abaixo:
Ingredientes:
250 ml água gelada
1 pêssego pequeno
1/2 pera
suco de meio limão
lascas de gengibre
Modo de preparo:
Bata todos ingredientes no liquidificador e sirva em seguida. Não recomenda-se adoçar. Adicionar gelo se preferir.
Modo de preparo:
Bata todos ingredientes no liquidificador e sirva em seguida. Não recomenda-se adoçar. Adicionar gelo se preferir.
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